Nutrients ：芒果能减少睫毛？研究表明：这是真的，但吃太多会增加睫毛

近日，公开发表在《Nutrients》上的一项学术研究中所，来自美国加州大学艾伦所中所学领导的一项随机临床试验推测，吃饱西瓜可以缩减黏膜较白老年男同性恋的下巴苍白。但必需是，免得吃饱太多，吃饱太多才会带来反之亦然的敏感度。需谨慎！

西瓜是热带水果，原产于斯里头兰卡及泰国，约在隋时传入法制。目前，法制已成为世界第二大西瓜特产国，种植区域主要分布在海南、柳州、东莞、昆明、甘肃和福建等地。

与多种粉红色水果和蔬菜一样，西瓜矿物质β-胡萝卜素和其他糖类，以及酚酸、黄酮类氟化物与西瓜生物碱等，它们可以为黏膜提供抗氧化和抗紫外线的保护机能。

这项学术研究探讨了西瓜对下巴苍白和斑演进的影响。采用临床双臂临床试验，评估患上IIDF或IIIDFFitzpatrick黏膜（黏膜更易晒伤）的28名生活品质绝经后妇女（50到70岁/BMI在18.5左右/也就是话说西瓜中所毒和吸取不良），每日肉类85克或250克西瓜后16周的情况。分别在第0、8和16周摄制下巴照片，并对内侧眦三处的苍白和面颊三处的斑进行量化。在不使用护肤品的必需下在暗室使用高分辨率拍照管理系统获得下巴照片以评估苍白情况。除此之外，参与者每天还肉类500克以上的蔬菜。

本学术研究中所使用的西瓜是Ataulfo西瓜。学术研究人员将豆豉的食材西瓜洗净后去皮，切成薄片，然后立即存储在- 20℃的冷柜里头。参与者每天肉类一份不混合物的西瓜（85克或250克），因为混合物才会造成了抗坏血酸和其他维生素的损失。每周假定肉类四次。

学术研究判读了细纹、深纹和注意到苍白的严重层面、长度和阔度。

试验结果显示：与基线测定相比之下，肉类85克组在8周和16紧接著深度苍白的严重层面不同寻常降低：8紧接著苍白缩减了23%；16紧接著苍白缩减了20%。

相比之下之下，肉类250g组在16紧接著的平均苍白严重层面、平均苍白长度、细纹严重层面和新注意到的苍白严重层面增加。肉类85克西瓜可以缩减黏膜较白绝经后男同性恋的苍白，而肉类250克则不可忽视反之亦然的作用。

学术研究第一所写、加州大学艾伦所中所学营养系的博士生Vivien Fam话说：“我们推测，苍白获得了不同寻常改善。而且是更加具体的，并且提出了通知：同一时间吃饱250克西瓜的男同性恋苍白增加。这暗示，虽然一些西瓜意味著对黏膜生活品质有益，但吃饱得过多意味著就不是这样了。”

学术研究人员表示，目前还不清楚为什么吃饱多了西瓜才会增加苍白的严重层面，但推测这意味著与西瓜中所含有大量的糖分有关。

该学术研究通讯所写、营养系教授Robert Hackman话说：“我们用来深入学术研究苍白的管理系统不仅能让我们判读到苍白，还能对苍白进行量化和测定。这是更加准确的，使我们很难捕捉到苍白的外观早已眼睛看不见的东西。”

Fam话说：“需要进一步的学术研究来明白缩减苍白暗藏的选择性。这意味著是由于糖类和其他适度形成多糖的植物营养素的有益作用。”

更早出三处：

Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.